腰和屁股相连的地方疼咋回事

臀部和腰椎相连接的，是靠腰椎的第五椎体，和骶骨之间的连接，这中间有很多的肌肉，和韧带的起点和止点。在日常生活中，经常弯腰、久坐、久站，日积月累的劳累、劳损，超过了这些肌肉和韧带承受的范围，产生肌肉的疼痛。比如有肌肉劳损，或者肌筋膜炎这些方面的疾病，严重的有腰椎间盘突出，也可以引起，常见的是腰五和骶一之间的椎间盘突出。现在有这个疼痛，应该尽可能的避免弯腰、久坐、久站，然后在疼痛的地方，外用活血化瘀止痛的膏药，或者局部封闭注射治疗，以及小针刀治疗，能帮助缓解症状。另外可以趴在床上做小燕子飞，或者躺在床上做五点支撑法，进行腰背肌的功能康复锻炼。