腰和屁股相连的地方疼

1年以上。还有其他症状吗？椎间盘突出。有什么诱因吗？劳累。请问腰和屁股相连处突出怎么办。针灸和理疗了没效果。引起的坐骨神经。那要怎么办。日常不要保持一个姿势太长时间，不要久坐久站弯腰太久，注意保暖，不要受凉。需要吃药啥的吗。还有我腰部右下方突然也疼了几天大概一巴掌宽的位置。给予消炎止痛类药物治疗比如口服痛灵胶囊，活血止痛贴膏比如三七，也可中医针灸理疗，按摩等等。