赤小豆薏米汤能减肥吗？

薏米煮红豆是没有减肥作用的，你要减肥的话不能单单靠吃东西，最好制定一个减肥计划，每天都跟着计划走，控制自己的饮食还要做适当的运动，这样的话才会慢慢瘦下来的。当然主要是靠运动，痰湿体质的人，多表现为肥胖，腹部松软，经常消化不良，腹胀腹痛腹泻，大便粘滞，容易身体困重乏力，经常咳嗽咳痰，喉咙异物感。痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻，少吃甜食，少吃海鲜；多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品，比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等；平常多加强运动。