赤小豆薏米汤能减肥吗

您好，赤小豆薏米汤的主要功效是祛湿，因为赤小豆中含有皂角苷，能清除体内堆积的湿气，长期食用赤小豆薏米汤还能起到解毒的作用。薏米有清热解毒的作用，能维持肾脏的正常功能，而赤小豆有利尿的作用，二者同煮，有清热利尿的作用；长期饮用赤小豆薏米汤可预防水肿。但是，我们不能期望它在减肥中扮演重要角色，还是要控制饮食。