怀孕初期想吐又吐不出来怎么缓解

孕吐是妊娠期间的女性都要经历的一个过程，尤其是想吐又吐不出的感觉，简直令人内心崩溃。这种情况一般是不需要进行处理的，它属于正常的生理反应，3个月左右便会自行消失。平时要选择清淡富含营养、易消化的食物，多注意休息，保持心情愉快等可适当缓解；若情况严重者应及时就医。