红豆薏米吃多久才能祛湿

红豆薏米大约半月左右就可以起到去湿的效果。如果身体湿气比较重，还会引起肥胖等各种原因。也可以通过中药进行调理或者是进行拔罐去湿，效果都是比较好的，湿气重可能是由于不良的生活习惯造成的，如果经常得吃辛辣刺激性的食物，都会导致湿气重。也可以使用一些利水的食物进行改善症状，或者是吃一些冬瓜，要注意保暖，避免去潮湿的地方。