赤豆薏米吃多久才祛湿

可以服用1个月。赤小豆薏米怎么煮才能祛湿呢。什么时候喝合适呢。开锅后小火熬30分钟。不用泡吗。煮的时候要不要加糖呢。网上说要炒薏米?这个可以不浸泡。炒薏米是温性。好的。