只吃苹果能减肥吗

医师说每天只吃苹果，这只会对身体造成伤害，严重的甚至会危及生命，建议健康减肥，这对身体健康还是很重要的，选择健康减肥。一天只吃苹果有一定的减肥效果，但苹果含糖、酸，吃多了胃也不舒服，想要减肥的话，每天早餐吃一个煮鸡蛋，一杯牛奶。午饭吃两个苹果，晚餐吃半碗米饭，这样也可以起到减肥的作用。