30几岁白头发越来越多了是什么原因

情况分析:白头可由多种原因造成。如遗传、营养、精神因素等,请先判断导致少白头的原因,再有针对性地进行处理。要保持乐观和愉快的心情。多做运动,劳逸结合。食用富含维生素B1、B2、B6及铜、铁等微量元素的食品。例如各种粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻、核桃、黑枣、木耳、海带、菠菜、番茄等,不要挑食、偏食。观点:经常用双手指尖按摩头皮。还可以用梳子每日梳头,也可以和按摩头皮一样有效果。如果白头发是由其他疾病引起的,就应该对其进行积极治疗。