产后如何预防乳腺炎

产后乳腺炎的预防主要包括五方面：第一，要有正确的喂养姿势，孩子吸吮的不正确，乳头会承担不必要的腹压压力，导致皮肤容易出现破口，发生乳腺炎；第二，要促进乳汁的通畅，喂奶的时候可以做乳房的轻柔按摩；第三，要保证足够的休息，改善全身的抵抗力；第四，保持乳房清洁。哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净；第五，保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气。产妇居室温度、湿度都要合适。饮食适当，大便通畅，情绪安定对产妇也很重要。