腹部艾灸减肥

腹部艾灸减肥只能起到辅助的作用。肚脐在中医称为神阙穴，神阙穴艾灸对减肥有一定效果，但并不是对所有类型的肥胖都有效，对脾虚湿盛型肥胖的疗效会比较明显，因为神阙穴艾灸具有温经散寒、温化水湿的功效，正好可以治疗脾虚湿盛型肥胖，如果配合艾灸水俞、阴角、天枢、阴灵、三阴交穴，效果会更好，如果真的想减肥，必须少吃高糖高脂肪的食物，多吃水果和蔬菜，坚持有氧运动。