感觉肛门堵着拉屎很细可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.痔疮：痔疮是肛门周围静脉曲张形成的静脉团，可导致肛门狭窄和排便困难。内痔通常无明显疼痛，而外痔或混合痔可能伴有疼痛。此外，还可能出现便血、瘙痒等症状。
解决办法：首先，应保持肛门清洁，避免久坐和长时间站立。其次，饮食上应多摄入膳食纤维，以促进肠蠕动，缓解便秘。对于轻度痔疮，可以使用痔疮膏等药物治疗；如果症状严重，可能需要手术治疗。
2.肛裂：肛裂是肛管皮肤的纵行裂口，常伴有剧烈疼痛和便血。肛裂后形成的瘢痕可能导致肛门狭窄，引起排便困难。
解决办法：保持肛门清洁，排便后用温水坐浴。调整饮食，增加膳食纤维摄入，避免便秘。对于肛裂，可以使用肛裂膏等药物治疗；如果肛裂经久不愈，可能需要手术治疗。
3.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的肿瘤也可能导致肛门狭窄和排便困难。此外，还可能伴有大便形状改变、脓血便等症状。
解决办法：及时就医，进行肛门指诊、结肠镜等检查，以明确诊断。如果确诊为肿瘤，需要根据肿瘤的位置、大小和分期等因素，选择合适的治疗方法，如手术、放疗、化疗等。
4.肛门括约肌痉挛：肛门括约肌痉挛是指肛门括约肌不自主地收缩，导致肛门狭窄和排便困难。可能与精神紧张、肛门局部刺激等因素有关。
解决办法：放松心情，避免过度紧张和焦虑。可以进行肛门括约肌的放松训练，如深呼吸、肌肉放松等。如果症状严重，可以在医生的指导下使用解痉药物。
5.其他原因：肛管炎、直肠黏膜脱垂等也可能导致类似症状。
总之，如果感觉肛门堵着拉屎很细，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持肛门清洁，避免久坐和长时间蹲厕，饮食上多摄入膳食纤维，以预防和缓解便秘。