每天吃煮苹果加冰糖能减肥吗

这不是科学的减肥,营养不全面,会出现营养不，孩子,你胖,你要采用科学的减肥方式，你的理想体重应该是65kg正常波动范围±10%,你的体重指数是29.41,属于超重体型，的确应该减体重,将体重控制在理想范围内,但要采用科学恰当的方式，确定每日饮食的量,和应该运动的量，不能用单一的饮食，正常人每日摄入水果的量应该是200到400克,你单吃苹果加冰糖,没有其他的饮食会出现营养不均衡,即使体重减轻了,也会出现营养不良,会得病，愿我的解答能够对你有所帮助,祝你健康减肥成功。