经期饮食

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

月经期妇女应多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等;也可吃新鲜蔬菜、水果,以增强抵抗力;饮食应以清淡、易消化为主。平常不要吃冷食,以免引起痛经。