早上喝豆浆中午吃玉米晚上不吃可以减肥吗？

这样的饮食有一些太太过清淡了，消化没法人体每天所需的各种营养成分，长期下来的话会引发营养不良的情况，节食还是要决定一种健康的方式，要活动和饮食相结合，特别是在饮食当中必须办到的是，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃许多太过油腻辛辣刺激的食物，但是要办到饮食的营养全面均衡，荤素配搭好。