早上起来头晕、恶心，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：是一种与头部位置变动相关的眩晕，常发生于头位变化时，如起床、躺下、翻身等。可能与耳石脱落有关。当头位改变时，耳石会刺激前庭感受器，导致头晕、恶心。此外，还可能伴有耳鸣、听力下降等症状。
2.梅尼埃病：是以膜迷路积水为基本病理特征的内耳疾病，多发生于30～50岁的中青年人。病因尚不明确，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。眩晕多在突然起床或改变体位时发生，发作时患者感到自身或周围物体旋转、晃动，常伴有恶心、呕吐、出冷汗等自主神经功能紊乱症状。
3.体位性低血压：是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20mmHg或舒张压下降10mmHg即为体位性低血压。老年人、糖尿病、帕金森病、多系统萎缩等患者更容易发生体位性低血压。此外，服用某些药物，如降压药、抗抑郁药等，也可能导致体位性低血压。体位性低血压患者可出现头晕、恶心、眼前发黑、乏力等症状，严重时可能导致晕厥。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可能会压迫椎动脉或交感神经，从而导致椎动脉供血不足或交感神经兴奋。患者在起床时可能因椎动脉受压而出现头晕、恶心等症状，同时可能伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
5.其他：贫血、低血糖、心律失常、脑血管疾病等也可能导致早上起来头晕、恶心。
如果经常出现早上起来头晕、恶心的症状，建议及时就医，进行相关检查，如前庭功能检查、听力测试、血压测量、颈椎X线或CT检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、低盐低脂饮食等，避免长时间低头、伏案工作等。