记不住东西怎么办

记不住东西，可以通过以下几种方式来调理：1、可配合中药调理。它主要用于疏通气穴、祛湿解热、补肾益气等。对于调节气血平衡、健脾补肾的较好的效果。同时，也能减轻神经衰弱引起的记忆丧失。2、要保持良好的情绪，避免过度的精神紧张和焦虑。3、可以适当的服用健脑补肾液来治疗。同时，要保持良好的生活习惯。