记不住东西怎么办

解决记不住东西的方法有很多，第一，可以结合中药进行调理，中药以通气穴、除湿热、补肾气为主，具有很好的调理气血平衡和补脾益肾的作用，能够缓解由于神经衰弱而带来的记忆力下降。第二，要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，脑力劳动不要太多。第三，可以口服健脑丸或者健脑补肾口服液进行治疗，同时要保持良好的生活习惯，避免熬夜。