月经第一天肚子疼如何缓解

来月经第1天月经血相对少一点，此时可能会有小腹部下坠感、疼痛的症状，痛经症状最严重的就是在月经的第1天，此时可以喝一杯温热的红糖水，能够让月经血更顺畅，缓解痛经的症状。另外就可以腹部热敷，用暖水袋在肚脐部位，小腹部位热敷半小时以上，能够促进经血的流出，能够减轻症状，另外当肚子疼痛比较严重时，可以使用益母草颗粒或者新生化颗粒等活血化瘀的药物来调理，也可以同时使用元胡止疼片来进行止痛治疗，在月经第1天要注意多休息，避免吃辛辣生冷的食物。