什么东西泡水喝壮阳效果好

肾阳虚是中医上的观点，和平时不良的生活行为方式，过度的性生活，先天禀赋等因素有关。主要表现为性欲减退，阳痿早泄，腰膝酸冷，畏寒怕冷，舌苔薄白，小便清长等一系列的症候。如果症状轻微，可以考虑使用枸杞，肉苁蓉，锁阳等泡水饮用温补肾阳。但如果症状明显，建议最好在中医科面诊，辩证用药。临床上常用的药物有金锁固精丸，桂附地黄丸，右归丸等。而平时要戒烟酒，坚持锻炼，不可纵欲，同时养成良好的生活作息规律。