什么东西泡水喝补肾壮阳效果最好

山楂,玛卡,人参,鹿茸,肉苁蓉,淫羊藿等泡水喝能补肾壮阳。此外,黄芪,党参,西洋参,红枣,熟地黄等均可泡水喝,可补肾壮阳,但一般水泡效果不如酒泡。平日还可以吃些补肾壮阳的食物,如鸡蛋、黑芝麻、桑葚、山药、虾仁等,要多喝水,多休息,不要熬夜,忌食辛辣刺激性食物,也可以服用右归丸等药物。