常年胃肠胀气严重是什么原因怎么治疗解决

青年女性,胃肠道疾病一般需要戒冷饮,整肠生四联活菌片酸奶益生菌调节肠道菌群失调,少熬夜多喝水,中药调理扶正祛邪软坚散结疏肝理气,少生气情绪稳定持之以恒运动锻炼增强体质多晒太阳,热敷按摩局部