肚子胀气而且便秘怎么办

便秘出现肚子胀气首先要查到原因，如果是因为乳果糖吃了以后出现腹胀可以改用其他的比如聚乙二醇之类的促进排便药物，如果是肠道菌群紊乱引起的胀气可以补充一些肠道菌群的制剂。便秘出现肚子胀气，其实这种情况很多见，我们首先要查到原因，一方面就是说他是不是肠子里面有问题，比如说相关肿瘤，引起相关的梗阻，要排除梗阻，我们就要做肠镜，排除下相关的一个梗阻性的器质性的毛病。因为便秘我们知道它是一个功能性毛病，如果伴有的一个肿瘤，它就是器质性的一个梗阻。如果排除，我们可能从功能性上面来说，要多运动，多吃蔬菜、水果，多喝水。另外比如说我们吃了很多便秘的药物，有的药物也会引起一个胀气，比如我们吃乳果糖可能会有一定的腹胀的原因，如果是因为乳果糖吃了以后出现腹胀，我们可以改用其他的比如说聚乙二醇之类的一个促进排便药物。还有就是说如果是因为肠道菌群紊乱引起的胀气，我们可以补充一些肠道菌群的制剂，比如相关的益生菌制剂等，都可以缓解腹痛、腹胀这种情况发生。