肝郁气滞失眠的办法

其实像您说的这种情况，属于肝气郁结的，一般来说多见于女性，最常见的症状主要是感觉到情志不适，经常闷闷不乐，无缘无故的叹气，还会表现为胸胁的胀痛等等，具有肝气郁结的体质的人，平时可以服用陈皮、玫瑰，佛手等等一些中草药进行疏肝解郁的调理，女性如果伴有出现月经的不调，可以在医师的指导下给予中药逍遥丸等疏肝理气的药物进行治疗。