食道括约肌松弛锻炼方法

对食管括约肌的锻炼主要是通过体育运动以及饮食调理来达到锻炼目的，在饮食上病人要注意以清淡饮食为主，避免各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维的食物和饮料，而且吃饭时需要细嚼慢咽，不能吃得过急、过快、过烫、过冷、过硬、过饱。能锻炼食管括约肌的体育运动包括长跑、仰卧起坐、游泳等。