孕39周小腹疼痛，类似例假疼，可能是以下原因引起：
1.宫缩：孕39周已接近预产期，此时可能会出现不规则宫缩，其特点是宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，常在夜间出现，清晨消失，这种宫缩会引起下腹轻微胀痛。
2.胎儿下降：孕39周时，胎儿可能已经入盆，胎头下降会牵拉子宫颈，引起子宫收缩，出现类似例假疼的感觉。
3.其他：孕妇可能还会出现假临产、见红等症状。
需要注意的是，如果疼痛逐渐加重，或伴有阴道流血、破水等异常情况，应立即就医，以排除胎膜早破、胎盘早剥等严重并发症。
在孕晚期，孕妇应注意休息，避免过度劳累，注意观察胎动情况，如果出现异常，应及时就医。同时，应做好分娩的准备，一旦出现临产症状，应及时前往医院待产。