二十一天减肥法已经减了三天了瘦了6斤

Name: 二十一天减肥法已经减了三天了瘦了6斤
Published: 2026-09-18T15:26:04

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

21天减肥要慎用，可以用土豆来减肥，每天三餐都吃蒸土豆，是在不喜欢的情况下，还可以加点沙拉酱或者低卡的咸菜等，土豆减肥这样不会引起便秘，还能美容养颜，也不会感到难受，很多人都能坚持，虽然速度没有21天减肥快，但我觉得至少是健康减肥，并且坚持下去。