二十一天减肥法已经减了三天了瘦了6斤

身体肥胖的主要原因是因为平时饮食不注意控制，缺乏锻炼，导致的脂肪堆积.没有那么多时间做腿部运动，但是必须要瘦腿了，上下比例已经失衡了.继而加强运动锻炼.以达到瘦腿效果.腿部肥胖一般是由于经络淤滞，寒凉刺激引起的现象，适当进行局部的针灸刺激是可以有效的改善。