减肥的时候晚上可以吃鸡蛋吗

减肥的时候是可以吃鸡蛋的，不过一般不建议晚上吃鸡蛋，尤其是睡前吃，虽然说鸡蛋的营养价值很高，而且一般也不会导致发胖，但是如果吃的太晚也不容易消化的话。而且晚上不能经常吃鸡蛋，否则对减肥没有帮助。一般来说，如果人们把鸡蛋作为晚餐的正常食物，只要不超过一天两个鸡蛋的量，一般是没有问题的。