空腹吃菠萝

凤梨富含维他命,属于酸性食品。空腹吃菠萝会刺激胃粘膜,导致腹泻、呕吐等胃肠道不适,因此空腹吃菠萝是不可取的。推荐:饭后一小时再吃菠萝,以减少对肠胃的刺激。