女生来月经能吃草莓吗

女性在月经期间可以吃草莓。草莓中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以补充女性月经期间体内的营养的流失，提高抵抗力。草莓中的维生素C也可以起到保养皮肤的作用。女性月经期间肠胃的消化功能会减弱，如果吃从冰箱里边拿出来的草莓，可能会刺激到肠胃功能，引起肠胃不适。月经期间女性要注意保暖，多休息，提高自身的抵抗力。避免食用寒冷、辛辣刺激的食物，尽量少喝或不喝浓茶、咖啡以及碳酸饮料，以免造成身体不适，导致月经不调。