去除湿气的食物有哪些

临床诊断脾胃虚寒、湿气重之后要及时的调理，一般是在饮食上做出调整。临床诊断脾胃虚寒、湿气重之后要及时的调理，一般是在饮食上做出调整。发现体内湿气过重的时候你可以吃一些具有健脾利尿的食物来去除湿气。多吃山药、糯米、薏米、莲藕、红糖等食物，起到滋养脾胃的作用，同时可以去除湿气。适当的用艾叶水泡脚，也可以起到调节作用。