哺乳期不可以吃的蔬菜

通常要避免吃性寒的蔬菜，也要避免吃回奶的蔬菜，比如韭菜，摄入以后会导致奶汁分泌减少，有引起奶水不足的可能性。哺乳期间需要大量的营养物质供给，可以吃一些含优质蛋白丰富的蛋类或者肉类，也需要通过蔬菜进行维生素的补充，才有助于奶汁质量的提高。要减少刺激和油腻性食物摄入。