热敷和冷敷的区别?

冷敷和热敷都是物理治疗的方法,但是的作用是相反的,冷敷一般用于脚扭伤、崴伤、肌肉拉伤的初期,可以用冷敷来缓解疼痛,减轻血肿,热敷一般是在急性损伤的受伤后24小时后使用的,可以活血化瘀,促进血液循环。