热敷和冷敷的区别？

热敷是通过热传导的方式，像通过热水袋、热宝等方式，对于人体的肌肤进行热敷外用，而冷敷是用冰块、寒凉的物质敷在人体的关节处或者皮肤处。前24小时可以考虑冷敷，具有镇痛的效果，以预防患者出现剧烈的疼痛，影响生活质量、血压、心率等。过了24小时应该考虑热敷，可以改善的局部的血液循环，有利于损伤组织快速恢复。