脂肪高怎么办

脂肪高应该按照医生的规定进行用药，降低身体内的总胆固醇含量，可以通过改变饮食和生活方式降低身体内的脂肪含量，服用他汀类的药物，可以明显降低血脂浓度。同时可以增加高密度脂蛋白含量，促进脂肪代谢，降低低密度脂蛋白含量，维持人体内的内分泌平衡。在饮食上应该控制糖分和脂肪摄入，进行低盐、低脂饮食，从根本上降低摄入进去身体的脂肪含量，同时多吃蔬菜、水果，补充人体所需蛋白质和纤维素，促进人体胃肠道蠕动，完善身体内的内分泌平衡，还可以通过适量运动降低身体内的脂肪。