坐月子出汗好还是不出汗好

女性在坐月子期间，适量的出汗是好的。因为在妊娠期的时候，孕妇需要能量增加以及胎儿生长发育的需要，孕妇新陈代谢活动会加速，因此也会导致循环血量增多，有大量的水分和钠潴留，而产后随着产妇所需能量的减少，需要将体内这些多余的水分、钠排出体外，才有利于身体的康复。但是女性在出汗后，也要注意适量的多饮水，避免受凉。