孕期饮用高钙低脂奶较好,有利于补充丰富的钙质,又不至于引起发胖,孕期中期需要补钙,以免因缺钙而造成胎儿发育迟缓,手足抽搐等症状,平时要注意营养均衡,饮食口味要多样化,除奶制品外,还应多吃些鱼虾瘦肉,以及海产品等高蛋白、富含钙的食物。
高钙低脂奶和纯牛奶的区别
回答医生:方承康职称:主任医师机构:南昌大学第一附属医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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孕期饮用高钙低脂奶较好,有利于补充丰富的钙质,又不至于引起发胖,孕期中期需要补钙,以免因缺钙而造成胎儿发育迟缓,手足抽搐等症状,平时要注意营养均衡,饮食口味要多样化,除奶制品外,还应多吃些鱼虾瘦肉,以及海产品等高蛋白、富含钙的食物。