鱼肝油就是维生素d吗

鱼肝油不是维生素d，鱼肝油里不光含有维生素d还含有维生素a，因为它是从鱼类的肝脏里提取出来的营养物质，不属于天然的维生素。鱼肝油适用于婴幼儿，由于婴幼儿孩子发育的比较快，身体内可能会缺少许多元素，这时候适当的吃一些鱼肝油能够补充孩子日常身体所需。另外吃鱼肝油还可以帮助骨质疏松者增强骨密度，年龄大的人吃也是可以的。