维生素b12的作用及功能介绍是什么?

维生素b12属于水溶性的维生素,可以促进红细胞的发育和成熟,可以有效的避免恶性贫血。在怀孕期间服用维生素B12可以增加叶酸的利用率,而且维生素B12对于婴儿的生长发育也是有很重要的作用。