可以起到瘦肚子的作用,因为收缩时腹部会用力,会增加能量的消耗,所以能够减少肚子上的脂肪,对于上班族来说,平时不要久坐或久站,也可以经常做一些腹部用力的运动,比如转呼啦圈,做仰卧起坐或者游泳跳舞等,都能够有效的减少腹部的脂肪,同时应该减少高脂肪,高热量的食物。
经常吸着肚子会瘦吗
回答医生:苏旭东职称:副主任医师机构:聊城市人民医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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可以起到瘦肚子的作用,因为收缩时腹部会用力,会增加能量的消耗,所以能够减少肚子上的脂肪,对于上班族来说,平时不要久坐或久站,也可以经常做一些腹部用力的运动,比如转呼啦圈,做仰卧起坐或者游泳跳舞等,都能够有效的减少腹部的脂肪,同时应该减少高脂肪,高热量的食物。