腰疼睡不着怎么办?

如果腰部有明显的疼痛的感觉,应该先去医院明确的检查一下,不过多数情况下是以肾虚或者是腰部劳损等因素有关系的。平时一定要注意避免久坐,多按摩一下腰部,也可以定期的去中医科进行一下针灸推拿等的方式来帮助缓解改善,如果有肾虚问题,需要进行药物调理。