怀孕期间经常腰疼睡不着怎么办

由于你怀的是双胞胎，肚子大了所以会压迫到腰部神经导致疼痛，平时要多按摩按摩痛处，缓解一下，睡觉的时候尽量不要平躺着睡觉，这样对腰部的压力会更大，最好是侧躺着睡觉，平时除了饮食清淡一点之外，也要偶尔小幅度活动活动，这样对身体比较好。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。