一天只吃一顿饭还没胃口怎么办

我每天就吃一点点。三餐也就吃一餐而去一点点。也不怎么吃东西没胃口。吃多了还会难受。很忙吗。可服用益生菌。建议你低盐低脂饮食。避免辛辣刺激性食物。适当增加运动。保持良好睡眠。保证心情愉悦。如果血糖正常。多吃水果。蔬菜