检测月经快来了的方法有以下几种：
1.观察白带：在月经来潮前，白带会增多，且白带变得稀薄、透明、拉丝度长。
2.测量基础体温：在月经周期中，基础体温会在排卵后升高，若月经快来了，基础体温会下降。
3.症状判断：月经快来时，可能会出现乳房胀痛、下腹坠胀、情绪不稳定等症状。
4.检查激素水平：通过测定血液中的激素水平，如孕激素、雌激素等，来判断月经是否快来了。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，只能作为参考。此外，每个人的月经周期和症状都可能不同，因此最好结合自己的身体状况和月经记录来判断。如果对月经情况有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或妇科专家。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持月经的正常规律。