海绵体受损多久恢复需要根据具体情况而定，以下是一些可能的因素：
1.损伤程度：海绵体受损的程度会影响恢复时间。轻微的损伤可能在几周内恢复，而严重的损伤可能需要几个月甚至更长时间。
2.治疗方法：治疗方法的选择也会影响恢复时间。常见的治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗等。如果损伤严重，可能需要手术治疗。
3.个人身体状况：个人的身体状况也会影响恢复时间。健康的身体状况和良好的生活习惯有助于加快恢复。
4.避免再次受伤：在恢复期间，避免再次受伤非常重要。如果继续受到损伤，恢复时间可能会延长。
需要注意的是，海绵体受损可能会对性功能产生影响，如果出现勃起功能障碍等问题，应及时就医。同时，如果对海绵体受损的恢复时间有任何疑问，应咨询医生以获得个性化的建议。