早上腿细晚上腿粗怎么办

夜间出现腿粗的情况，主要是由于白天劳累后，下肢血液循环不畅，静脉血回流受阻所致。在休息之后，腿部肌肉放松，静脉血回流，就会看起来腿细了一些。推荐平时不要长时间站着久坐，多做运动，促进血液循环，保持良好坐姿，少吃高热量、高脂肪的食物，积极治疗关节炎症，造成血液循环不畅，出现小腿肿胀，可用热毛巾热敷或按摩，促进静脉血回流。