白发怎么治疗能变黑发

1年以上。还有其他症状吗?头发白,精神紧张。熬夜严重吗。可以口服六味地黄丸。脱发吗。已经在服用。熬夜也还好。脱发严重吗。不严重。加上活力苏。多吃点黑芝麻。黑豆。煮着吃。可以的。还有什么建议吗?不要熬夜。不要吃辛辣的。好的