春季如何饮食养生

由于宝宝还小各个器官发育的还不够成熟，春季天气又比较干燥，可以适当的给宝宝多选用含钙量高的食物，如牛奶及奶制品，豆制品，骨头汤等食物，也可以适当的让宝宝喝些酸奶，有利于胃肠道的蠕动。同时也可以给宝宝适当的多吃一些菌类蔬菜以及干果类，比如核桃米仁等他们的性味甘平，适合体弱的宝宝食用。春季也建议宝妈适当的让宝宝多喝些水，能够起到润肺的作用，不建议给宝宝吃一些油腻生冷，辛辣刺激性的食物。