得了苦夏吃什么好

夏日高温暑热，人们极易患苦夏。患了苦夏除了要去看医生，也可以用饮食疗法自疗。下面介绍几种方法试用。 黄瓜皮煎汁： 黄瓜皮中含有利尿的物质，还含有维生素A和C，可以除去体内多余的水分和热量。对预防和消除苦夏、中暑症状有效果。 取鲜黄瓜皮30克，加水500毫升，煎到半量，作为1日量，分2-3次空腹喝下。